保健師事務所エプリュ
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ママも赤ちゃんもぐっすり眠れる生活を。
夜泣き・寝ぐずり・頻回起きなど、乳幼児の睡眠にまつわるあらゆるトラブルを改善する、オンラインのコンサルティングサービス。自宅にいながらすぐ受けられます。
寝かしつけの
こんなお悩みありませんか？
夜まとまって寝てほしい。
寝かしつけを楽にしたい。
夜泣きがつらい。
もっと笑顔で接したい。
このままではとても復職できない・・。
そんな赤ちゃんのねんねにまつわるお悩みは、プロにお任せください。
科学的根拠に基づいた介入で、早めに解決してしまいましょう。
家族みんながぐっすり眠れたら
もっと育児が楽しくなる！
寝かしつけ が苦痛な時間から「終わったら何をしよう？」と楽しみな時間に。
コーヒーが冷める前にゆっくり飲めて、夫婦２人で穏やかに話せる時間が持てる。
そしてママが毎日７時間眠ることができれば、毎日の育児がどんなにハッピーになるでしょうか。
「赤ちゃんのママ」としてのあなただけでなく「あなたの人生」をより豊かにするために。
それぞれの赤ちゃんと各ご家庭のお考えを尊重し、
ライフスタイルにぴったりなぐっすりねんねライフをサポートします。
CONSULTING
コンサルティング
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寝かしつけに時間がかかる、遊んで寝ない、泣いて寝ない、すぐに起きてしまう、夜中に泣き止まない、朝の目覚めが早すぎて困っている、添い乳じゃないと寝ない・・etc
そんなお悩みに対して、「自然に治るのを待つ」のもいいかもしれませんが、
どれだけ待つことができるでしょうか？１か月？半年？
もし、それが１週間や、もしかしたら３日で治るものだとしたら・・・どうですか？
コンサルタントは、あなたの赤ちゃんの眠りの力を最大限に引き出すサポートができます。
はじめてのコンサルテーションでも大丈夫、ねんねのお悩みも、不安な気持ちも、ぜ～んぶ話してみてください。いつでもママの味方です。
まずはお気軽にお問い合わせを。
特徴
特徴
1
小児看護や、母子保健領域の保健師の知識・経験を活かし、お子さんの個性・発達段階から丁寧にアセスメントします。個々の悩みに応じ、寝返り等発達のサポートや授乳・離乳食など、幅広い視点からねんねの悩みにきめ細やかにアプローチします。
特徴
2
赤ちゃんの個性や、ママのお考えや、ご家庭のライフスタイルを尊重します。一方的な押し付けはしません。今のお悩みは、どうなりたいですか？どんなふうに寝かしつけができたら幸せですか？プロセスも、ゴールも、一緒に考えて、無理なく完走しましょう！
コンサル事例
CASE1
Before
７か月男の子ママ。「夜間６～７回起きて授乳。いつも添い乳でしか寝かせられない。いつも細切れ睡眠にクタクタ。泣かせてまでネントレしたくない。卒乳は自然に任せたい。」
After
「約２週間で、夜間１～２回の授乳に。授乳時以外の夜泣きがなくなった。寝かしつけ時は横で見守るだけで自分で寝てくれるように。しっかり休めるようになって感動！」
CASE2
Before
４か月女の子ママ。「夜はまとまって眠れていたのに、急に夜泣きが始まった。なにをしても泣き止まなくて、４歳の姉も起きてしまう事態に。夫婦ともに疲労困憊。」
After
「約１週間で、明らかに夜泣きが減った。約３週間で、ほとんど夜泣きをしなくなり、授乳時のみ抱き上げているが、それ以外は自分で眠れるようになった。」
CASE3
Before
１歳２か月女の子パパ＆ママ。「生まれてからずっと、頻回授乳のまま。夜間４～８回授乳している。ママは体力もメンタルも限界。しっかり夜通しねんねできるようになって欲しい。」
After
「ネントレをして３日目にはセルフねんね＆夜通しねんねができるように！今まで何だったんだろう、どうしてもっと早く相談しなかったんだろう、という気持ち」
CONSULTING FLOW
コンサルテーションの流れ
①まずはお問い合わせフォームより、お悩みを簡単に教えてください。
②事前カウンセリングシートをお送りいたしますので、そこで詳しく状況を教えてください。（所要時間５～１０分程度）
③１週間分の睡眠ログをご提出いただきます。まだつけたことがない方は、ログを記載できるアプリをご案内しますのでお気軽にお尋ねください。
④カウンセリングシート記載内容をもとに、おすすめのプランとコンサル開始日程を複数ご提案いたします。プランによって、実施できる最短のお日にちが異なる場合があります。
④ご納得いただけましたら、お支払いページにおすすみいただけます。
⑤コンサルテーション当日までに、zoomアプリのDLをお願い致します。資料の画面をうつしながらご説明しますので、スマホよりもスクリーンの大き目のデバイスをおすすめします。
⑥コンサルテーション当日は、リラックスしてご参加くださいね。すっぴん、部屋着、大歓迎です。
お子様のご機嫌や体調による日時変更は２回まで無料です。
※ページ下部、注意事項、利用規約も併せてご確認ください。
VOICE
お客様の声
おおらかな心でネントレできました。
うちの子は寝ない子と諦めかけていましたが、ネントレして本当によかったです！
一晩で８回起きてた子が、２回になり、セルフねんねもできて・・。
５か月から始まった頻回起き、いつか治ると思い３ヶ月。毎日寝不足で、家事もうまくできず、心身ともにボロボロでした。
前までは子どもが寝てもすぐ起きるから寝室から出られなかったけど、今はリビングで何して過ごそ～とウキウキしています。
昔の私に、早くプロに相談しろって言いに行きたいです。笑
私の気持ちを後押ししてくださったおかげで、子どもが可哀想などと思わず、おおらかな心でネントレできました。
本当にありがとうございました！！
PROFILE
自己紹介
こじまこ（小嶋真子）
保健師 看護師 CISA認定小児スリープコンサルタント
大学卒業後、妊産婦と乳幼児を対象とした健康支援活動に携わる。
小児科外来・産科病棟・保健センター等で勤務。
元JICA青年海外協力隊。アフリカにて、妊産婦と乳幼児を対象とした健康支援活動の経験あり。
子どもの睡眠・大人の睡眠・カウンセリング・メンタル相談・栄養・保健指導にまつわる各種資格取得や
セミナー受講により、日々ブラッシュアップしています。
現在は企業内の保健師（会社員）。
２歳児の育児に追われるワーママ。
愛知県岡崎市在住。
オンラインでのコンサル活動以外に、
企業・専門職向けセミナー、市民講座などの講師活動もしています。
夜泣き・寝かしつけに関する講師のご依頼も承っております。
MENU & PRICE
メニューと料金
①クイック１Dayプラン
3300¥通話のみのシンプルコース- オンライン通話60分
②1weekプラン
5500¥アフターフォロー付きお悩み相談- 事前カウンセリングシート
- オンライン通話45分
- 実践中の1週間でご質問へ回答
- 個別アドバイスシートお渡し
③セルフねんねマスタープラン
14000¥2週間で抱っこや授乳での寝かしつけを卒業！ネントレ伴走パッケージプランです。- 事前カウンセリングシート
- 個別プラン作成
- オンライン通話45分×３回
- 期間中質問何度でもOK
- アドバイスシートお渡し
④しっかり睡眠改善１か月伴走サポート
33000¥お昼寝のお悩み・夜泣き・寝ぐずり・全部まとめて睡眠改善！なるべく泣かせたくない方にもおすすめ。- 事前カウンセリングシート
- 初回通話45分、その後毎週30分のフォローアップ
- 毎回個別アドバイスシートお渡し
- 最大２か月の無料延長サポートあり
- 完走お祝いプレゼントあり
注意事項・お願い事項等
【コンサルテーション対応可能時間】
月～金 10：00～16：00 夜間・土日希望の場合はご相談ください。
メール・LINEは24時間以内に返信いたします。
【注意事項等】
・表示価格はすべて税込みとなっております。
お支払いはPaypal,各種クレジットカード、銀行振り込みに対応しております。
・事前に、ZoomアプリのDLをお願い致します。
・睡眠ログの記載をお願いしております。
・下記ボタンは利用規約となっております。併せてご覧ください。
